上海长者健身中心：打造家门口一站式康养服务空间

探索上海“长者健身中心”：打造社区多功能健身空间（上）

“长者健身中心”以社区多功能健身场所的形式正式启用，融合了体育、养老和卫生健康等多种公共服务资源，为老年人提供体质检测、基础健康检查、科学健身辅导、慢性病运动干预、康复训练、健康知识普及以及休闲社交等全方位的“一站式”康养服务。它也被热衷于健身的长者们亲切地称为“家门口的健身房”。

目前，“长者健身中心”在上海市的项目主要以嵌入社区公共服务场所为主，涵盖社区养老和体育等多种公共空间，运营模式主要是委托第三方机构或街镇进行管理。

在中心内部，会根据老年人的身体状况和健身需求进行全面规划和设计，对场地进行无障碍改造，增加扶手、防滑地砖等设施，确保老年人在运动过程中的安全。

此外，配备的适老化健身器材比传统器械更注重安全性，更加贴合中老年人的健康需求，涵盖了心肺功能、肌肉力量、平衡能力等方面的锻炼；同时，有专业的社会体育指导员提供指导，保障老年人锻炼时的安全和效果。

随着近年来银发经济的蓬勃发展，“长者健身中心”的硬件设施也在不断升级，朝着智能化和专业化方向迈进。

一方面，一些项目配备了先进的智慧化管理系统、智能门禁系统、信息管理系统、运动健康促进系统、智能健康检测设备和家属共享的电子运动健康档案等，为老年人提供更加新颖的健身服务；

另一方面，体育、医疗与养老的深度融合为老年人带来了全新的健康体验。例如，长宁虹桥街道“长者健身中心”二期项目，医疗团队能够根据老年人的身体状况制定个性化的康复方案，让老年人在锻炼中保持健康，实现医疗和养老的无缝对接。

(责任编辑：佚名)