进校园，推广心理健康知识,促进青少年健康成长

招远市心理康复医院的倡导者持续推动了“四送四进四提升”活动，这项活动致力于普及心理健康知识，并培养学生发展为具有健全的人格和良好的心理品质。6月20日上午，心理医生走进龙馨学校，为四年级的同学们带来了一堂题目为《阳光心态 健康成长——做情绪的小主人》的心理健康讲座。

这场宣讲活动以生动有趣的方式进行，让青少年能够更好地理解和掌握心理健康知识。通过案例、互动问答等形式，心理医生为同学们提供了详细解答，并帮助他们了解自己现阶段的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控，以及如何产生不良情绪的影响，这将危害他们的身心健康，还会影响到他们的学习和生活。通过这次宣讲活动，使同学们对情绪有了更深刻的认识，进一步提高了他们的心理素质，助力学校营造和谐、健康、阳光的氛围，促进青少年身心健康，快乐成长。

此次宣讲活动使得同学们能够积极互动，分享自己对情绪的理解及应对不良情绪的方法。课堂上掌声、笑声不断，在欢声笑语中大家学会了正确处理情绪问题的方法：合理宣泄情绪，主动调控情绪，改变消极想法和认知，保持积极乐观的情绪状态。此次活动有助于同学们更好地理解和掌握心理健康知识，并帮助他们发展为具有健全的人格和良好的心理品质。通过这次宣讲活动，使得同学们能够更加积极地面对挑战，培养阳光心态，促进青少年的身心健康和快乐成长。

(责任编辑：佚名)