如何保持心理健康？大学生应该这样做，受益一生！

大学生的心理健康问题应当引起全社会的关注和关切，但首要的是大学生自身需对其心理健康状况给予足够的关注。大学生们应从以下几个方面提升自我完善：

首先，培养健康的自我认知

要有包容自己的气度。这包括两个层面，一是认可自身的优点，即接纳长处。二是接受自身的不足，即接纳短处。接纳长处，意味着以谦逊的态度看待个人的优秀之处。接纳短处，则需以诚恳、豁达的心态面对自身局限。只有多维度审视自我，才能避免过高或过低评价自己的能力。其次，培养包容他人的魄力。古人有言，海纳百川，有容乃大。一个能容纳他人的人，在人际交往与个人发展中，定能展现出非凡的成就。反之，其结果也可想而知。

其次，重视学习策略

笛卡尔曾云：没有恰当的方法，即使是博学多识之人也可能如盲人般摸索前行。现代意义上的文盲并非不识字的人，而是不懂得如何学习的人。所谓学无止境，贵在得法，对于当代大学生而言，掌握有效的学习策略是其心理成长的关键。大学生的学习方式多样且因人而异，在此我想分享一些适用于大学生活的基本学习理念和方法。

再者，构建和谐的人际互动

有人认为，在一个人的成功中，专业知识占比15%，而人际关系则高达85%。尽管这个比例的真实性有待商榷，但它确实强调了人际关系对于个人成功的重要性。因此，学会妥善处理人际关系是大学生在校期间不可或缺的一部分。然而，建立良好的人际关系并非易事，它需要遵循特定的原则和技巧。

确立正确的人生观与世界观

树立正确的人生观与世界观有助于大学生理性地理解社会，采取适当的处世态度和行为，并理智分析客观事物，从而在面对复杂情况时能保持冷静并妥善处理。正确的人生观对塑造健全人格至关重要。具备正确人生观的大学生能够敏锐而公正地洞察世界，在工作中展现出创新精神，乐于将爱心无私奉献给他人和社会。

(责任编辑：佚名)