提升社区服刑人员心理健康水平(社区服刑人员心理健康知识)

身心健康研讨会

近期，城厢区法律服务部门举办了一场以“探索身心，舒缓焦虑”为主题的研讨会，活动特别设计了四个独立环节，吸引了全区范围内的社区矫正对象积极参与。

据现场反馈，研讨会通过生动展现日常生活中的压力来源和表现形式，以平易近人的语言和丰富的图像资料，深入浅出地讲解了“压力的生理反应”、“压力与长期健康问题”的相关心理健康知识。旨在引导社区矫正对象关注自身身体状况，倾听身体发出的信息；并且鼓励他们勇于面对身心健康问题，学会调控情绪、释放压力，实现心理平衡，培养阳光积极的心态。

接着，在宁静悠扬的音乐陪伴下，专业的心理咨询师引领参与者进行深呼吸练习和身体感知训练，让他们体验身心相互作用的过程。在轻松愉快的互动环节后，大家纷纷发表感想，分享自我感受，现场交流气氛热烈。

本次研讨会的目标是协助社区矫正对象减轻压力负担，提升心理健康素质，从而进一步优化社区矫正工作的成效。参与者普遍反馈此次研讨会收获颇丰，对于舒缓日常生活中的心理压力起到了显著的积极作用。

(责任编辑：佚名)