#健康打卡#运动使我快乐

在与疾病抗争的征途上，每一次细微的进步都给予我巨大的鼓舞。就像今天的透析体验，精神状态竟然超越了以往没有按摩的时候，身体的不适感明显减轻。这次的经历让我深深理解到，适当的按摩、泡脚以及穴位刺激对于身体恢复的重要性。

我深知肾脏保养是个持久战，因此积累了自己的一套保健小知识。为了提升免疫力，我决定先以稀饭为主食半年，养护我的胃部健康。因为我知道，健康的胃能更好地吸收营养，从而增强身体的抵抗力。

同时，我为自己制定了严谨的日程，坚持每天按摩，保持体内经络畅通；进行适度运动，增强体质；晚上则用泡脚来舒缓疲劳，为新一天储备活力。

可能有人会认为，面对严重的疾病还抱持积极的心态，想要恢复健康，是不切实际的梦想。但这些看法并不影响我。我坚信，无论结果如何，只要全力以赴，问心无愧。人生本就充满了挑战和未知，疾病只是其中一个阶段。我不会因他人的否定而失去希望，也不会因为道路坎坷就止步不前。我会坚定地沿着自己选择的道路前进，用毅力和坚持书写我的健康故事。让他们去评论吧，我只关注于自己的努力和梦想，勇往直前，奔向健康的彼岸！为自己加油！

(责任编辑：佚名)