525心理健康月：蒙城一中举办系列活动，共筑校园关爱之墙

#头条创作挑战赛#关注心灵，共筑关爱——蒙城一中举办“525心理健康宣传月”系列活动

春意尚存，夏意初生，五月如约而至。五月，是劳动的季节，是感恩的季节，是青春热情的季节，也是播撒爱与美好的季节。在这初夏的微风里，蒙城一中迎来了每年一度的“525心理健康月”。为了传播爱与美好，蒙城一中心理健康辅导中心的教师们精心策划并组织了一系列丰富多彩的活动，旨在引导学生科学认识心理健康，提升心理维护能力，构建和谐安全的校园心理环境。

活动一：心灵守护，健康护航——心理健康知识科普展

为进一步普及心理健康知识，提高全校师生对心理健康问题的关注度和认识水平，营造更加和谐健康的校园氛围。蒙城一中的心理老师组织学生参观心理健康辅导中心，并开展“525心理健康月”横幅签名活动。通过参观心理知识展板，学生们学习了情绪调节、心理调适和人际交往等方法和技巧，同时也更深刻地认识到心理健康对个人成长和发展的重要性。

活动二：随心所欲，以画解忧——曼陀罗彩绘

曼陀罗绘画不仅是一种创作，更是一种自我疗愈的方式。学生们通过与曼陀罗符号和颜色的互动，不仅可以放松身心，回归当下，释放焦虑与烦恼，同时还能在专注画笔与纸张相融、感受色彩与心灵交汇的过程中，提高个体的专注力和自我觉察能力。

活动三：接纳自己，勇敢拒绝——心理微电影赏析

在“525心理健康宣传月”中，心语社老师们还组织学生观看了“再勇敢一次”心理微电影。通过观看心理微电影，引导学生正确认识挫折与逆境，及时调节负面情绪，学会拒绝，勇敢说不，从而真正接纳自我。

活动四：“发现我，理解我”——心理健康讲座

通过开展心理健康讲座，引导学生们正确认识自我，接纳自我，欣赏自我。此次讲座让学生们意识到每个个体都是世界上独一无二的存在，从而重新树立起积极的自我认知，提升自我价值感，培养健康的心态和生活方式。

活动五：“点亮人生，助力梦想”——高三减压赋能篝火晚会

临近高考，高三学生的压力越来越大。为了减轻高三学子的考试焦虑，提高备考信心，心理健康教师与全体体育教师在“525心理健康宣传月”期间为高三学子们策划了“点亮人生，助力梦想”减压赋能篝火晚会。通过“风吹草动”、“压力气球”、“兔子舞”等活动，将学生的压力具象化，从而让学生在游戏中释放压力，缓解紧张情绪，提升自信心，同时激发学生对现有生活的热爱和对未来生活的憧憬。

活动六：“套出精彩，圈住快乐”——套圈活动

5.25谐音“我爱我”，让我们来一场套圈挑战，看看你的实力与运气，放松身心，套住快乐吧。活动过程中，同学们拼技巧，比运气，一个个不停地更换姿势只为“一举击中”。套圈活动不仅让学生们展示了自己的技巧，更让学生发现自己的潜力与魅力，只有真正爱自己，充满自信，才能收获更加充盈美好的人生。

在心语社指导教师、心理健康教师与全体体育教师的共同努力下，此次“525心理健康宣传月”系列活动圆满结束。此次活动的成功举办，不仅丰富了学生的校园文化生活，增进学生之间的交流与了解，同时也有效提升了全校学生的心理健康意识。

春华秋实，夏树成荫，万物与时光同生，青春与梦想同行，心理健康为大家保驾护航。

(责任编辑：佚名)