警惕!专骗老人的五大保健品

专骗老人的五大保健品

一、海参：海参被吹嘘有神奇功效，能包治百病。但实际上，其营养成分在其他常见食物中也能获取，且人体对其营养的吸收有限。花高昂的价格购买海参保健品远不如合理搭配日常膳食。

二、灵芝孢子粉：宣传称能防癌抗癌、延年益寿，功效被无限夸大。但其实际保健效果并未得到充分科学验证，不少产品质量参差不齐，价格却高得离谱。

三、深海鱼油：部分商家过度宣扬它能改善记忆、预防心血管疾病等，可实际上，过量摄入深海鱼油可能会带来副作用，而且通过日常饮食摄入鱼类等食物，就可满足人体对相关营养的基本需求。

四、蜂胶：吹嘘具有超强抗菌、消炎、提升免疫力等功效，仿佛是万能神药。但目前关于蜂胶的保健作用研究仍有限，很多所谓的神奇功效缺乏有力科学依据，价格却让人咋舌。

五、冬虫夏草：被炒作为具有神奇滋补功效的稀缺品，价格一路飙升。但经研究发现，它的营养价值并非独一无二，且长期食用还可能存在砷过量的风险，根本不值得老年人花大价钱购买。

一、海参：商家常常夸大其功效，声称能包治百病。实际上，海参的营养成分可以通过其他常见食物获取，且人体对其营养的吸收有限。与其花高价购买海参保健品，不如合理搭配日常膳食。

二、灵芝孢子粉：宣传称其具有防癌抗癌、延年益寿的效果，但这些功效并未得到充分的科学验证。许多灵芝产品质量参差不齐，价格却高得离谱，消费者需谨慎。

三、深海鱼油：一些商家过度宣传其能改善记忆、预防心血管疾病等，但实际上，过量摄入深海鱼油可能会带来副作用。通过日常饮食摄入鱼类等食物，完全可以满足人体对相关营养的基本需求。

四、蜂胶：商家声称其具有超强抗菌、消炎、提升免疫力等功效，仿佛是万能神药。然而，目前关于蜂胶的保健作用研究仍有限，许多所谓的神奇功效缺乏有力的科学依据，且价格往往让人咋舌。

五、冬虫夏草：被炒作为具有神奇滋补功效的稀缺品，价格一路飙升。但研究发现，其营养价值并非独一无二，长期食用还可能存在砷过量的风险，老年人花大价钱购买并不划算。

老年人在选择保健品时应保持警惕，合理饮食、适量运动才是健康的关键。

(责任编辑：佚名)