我有一个感受,人一但开始保养了,就说明你老了
作者:佚名|分类:人群养生|浏览:89|发布时间:2025-02-12
我有一种感受,人一旦开始保养了,就好像承认自己已经老了似的。
工作单位里,每个人的办公桌上摆放的东西就可以大致判断出这个人的年龄。办公桌上杂乱无章的,肯定都是年轻人;办公桌上摆放着许多绿植的人,大多是上了年纪的;办公桌上放置饮料和咖啡的人,也基本上都是年轻人;而办公桌上放置茶叶、养生壶等保健品的人,则大多是上了年纪的。办公桌上摆放着玩偶和贴着明星照的人,也基本上都是年轻人;而办公桌上堆满了各种保健品的人,则大多是上了年纪的。
我有一个同事,她也快40岁了。她桌子上摆放了很多绿植,声称这能净化空气,还有一个架子,上面放着各种维生素、益生菌、眼药水、按摩梳等保健品。她的抽屉里还放满了大牌护肤品,她的生活方式让我觉得自己好像活得并不精致。
人一旦上了年纪,就都会或多或少渴望延缓衰老,多活几年以前,我对老年人的保健品上瘾的新闻都嗤之以鼻,觉得这都是陷阱,既然要延缓衰老,还要靠医院干嘛。但是现在我也到了这个年龄了,看到自己的身体在衰老,我开始感到不安。我之前的几十年好像白活了。我年轻的时候,无所谓地过日子,满满的胶原蛋白,不化妆也好看。结婚生孩子后,我就把全部精力都花在孩子身上了,只要孩子健康可爱就足够了。但是到了40多岁,看着自己的身体衰老起来,我就开始意识到保健品的重要性了。我桌子上摆放了各种保健品,似乎它们都是我的救命稻草。除非我抓住它们,不然自己就会坠入谷底,再也没有机会了。
这些表现出来的就是一种没有安全感的状态,但是控制不住的想法会让你相信什么都信什么都试。但是即使保养或者保健品带来一些效果,人还是会衰老。只有心态好了,才能有好心情,也才能有健康。
调整心态很重要,关键在于怎么调整?其实方法就一个:给自己积极的心理暗示。比如说,“我不需要保养,我还年轻”;“我很健康,不需要保健品”;“保健品太贵,我会省钱”。这些心理暗示可以帮助你避免陷入内耗之中,成为一个快乐的人。

人贵在难得糊涂,身体年龄都会衰老,这是自然规律。但只有心理年龄我们自己可以控制。积极乐观才能健康长久,所以我们应该调整心态,给自己积极的心理暗示,成为一个快乐的人,而不是让岁月把我们磨灭。

(责任编辑:佚名)