我有一个感受，人一但开始保养了，就说明你老了

我有一种感受，人一旦开始保养了，就好像承认自己已经老了似的。

工作单位里，每个人的办公桌上摆放的东西就可以大致判断出这个人的年龄。办公桌上杂乱无章的，肯定都是年轻人；办公桌上摆放着许多绿植的人，大多是上了年纪的；办公桌上放置饮料和咖啡的人，也基本上都是年轻人；而办公桌上放置茶叶、养生壶等保健品的人，则大多是上了年纪的。办公桌上摆放着玩偶和贴着明星照的人，也基本上都是年轻人；而办公桌上堆满了各种保健品的人，则大多是上了年纪的。

我有一个同事，她也快40岁了。她桌子上摆放了很多绿植，声称这能净化空气，还有一个架子，上面放着各种维生素、益生菌、眼药水、按摩梳等保健品。她的抽屉里还放满了大牌护肤品，她的生活方式让我觉得自己好像活得并不精致。

人一旦上了年纪，就都会或多或少渴望延缓衰老，多活几年以前，我对老年人的保健品上瘾的新闻都嗤之以鼻，觉得这都是陷阱，既然要延缓衰老，还要靠医院干嘛。但是现在我也到了这个年龄了，看到自己的身体在衰老，我开始感到不安。我之前的几十年好像白活了。我年轻的时候，无所谓地过日子，满满的胶原蛋白，不化妆也好看。结婚生孩子后，我就把全部精力都花在孩子身上了，只要孩子健康可爱就足够了。但是到了40多岁，看着自己的身体衰老起来，我就开始意识到保健品的重要性了。我桌子上摆放了各种保健品，似乎它们都是我的救命稻草。除非我抓住它们，不然自己就会坠入谷底，再也没有机会了。

这些表现出来的就是一种没有安全感的状态，但是控制不住的想法会让你相信什么都信什么都试。但是即使保养或者保健品带来一些效果，人还是会衰老。只有心态好了，才能有好心情，也才能有健康。

调整心态很重要，关键在于怎么调整？其实方法就一个：给自己积极的心理暗示。比如说，“我不需要保养，我还年轻”；“我很健康，不需要保健品”；“保健品太贵，我会省钱”。这些心理暗示可以帮助你避免陷入内耗之中，成为一个快乐的人。

人贵在难得糊涂，身体年龄都会衰老，这是自然规律。但只有心理年龄我们自己可以控制。积极乐观才能健康长久，所以我们应该调整心态，给自己积极的心理暗示，成为一个快乐的人，而不是让岁月把我们磨灭。

(责任编辑：佚名)