那些做起早起晚，吃斋念佛的人

你见过最厉害的养生高手是什么样？

曾经有一次，我目睹了一位老人，在小区里被外卖小哥撞翻了菜篮子。他慢慢扶起电动车，面带微笑对小哥说：“小伙子赶时间也要注意安全。”然后，他转身捡起摔烂的西红柿，哼着小曲走了。相比之下，隔壁的张阿姨因为菜价涨了两毛钱，叉着腰和商贩吵了半小时，回家后血压飙升到180。

中医曾经说过：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾。”然而真正的养生根本不是简单的保温杯里泡枸杞！那些90后开始长结节，而70后却身轻体健的奥秘，原来藏在处世智慧里：

遇事炸毛的人，每分钟心跳都会多出15次

情绪稳定的人，每年会节省360万次心跳（科学研究显示：人类寿命与心跳总次数成反比）

有组惊人的数据表明，急诊室的70%的心梗患者发病前1小时都曾发过脾气。那些活到90岁的老人有一个共同点——他们允许菜市场缺斤少两，原谅子女顶嘴摔门，并且甚至对命运开的玩笑也能笑着说：“没事。”

最好的养生其实是养格局：

让生气的事变成耳畔吹过的风

把较真的劲化成滋养生命的露

把得失心炼成护住心脉的丹

下次遇到糟心事，摸摸你的脉搏：守住情绪，就是守住人生最珍贵的阳气。毕竟医院里没有赢家，养生真正的胜负手，从来不在舌战群儒的胜负间。

你身边有没有这样通透的人？把他们的故事留在评论区，我们一起收集人间清醒的养生真经！

(责任编辑：佚名)