红糖姜枣膏：一年四季都能喝的养生饮品

一年四季都能喝的养生饮品｜红糖姜枣膏

皮肤蜡黄、粗糙，是气血不足的典型症状！身体免疫力低下，各种小毛病还会找上门，对女生来说，夏季吹空调、姨妈期贪凉导致的宫寒、手脚冰凉更是常见不过了。

红糖活血暖宫，红枣补血养气，生姜祛风散寒，三种食材的碰撞，不但能调经止痛，健脾暖胃，还能增强免疫力，美容又养颜。

今天给大家分享的红糖姜枣膏，巧妙的将三者结合，功效1+1+1大于不说，味道好，颜值佳，一年四季都能喝，方便快捷，非常适合上班族和宝妈们，快跟我学起来吧~

在做之前，原料的选择一定要慎重，好的原料是成功的一半。红糖我选择的是古方红糖，已经回购很多次了，市面上常见的红糖其实是工业生产的赤砂糖，没有什么营养，只适合做调味剂。这款红糖是甘蔗熬制，保留了甘蔗的营养成分，口感很细腻，原汁原味！

食材：

• 古方红糖：180克
• 生姜：200克
• 红枣：100克
• 枸杞：10克

制作方法：

1. 将生姜削皮切块，加入少量水，搅拌成泥，用纱布过滤，挤出姜汁备用
2. 红枣洗净后，切成小丁备用
3. 锅中倒入姜汁、红枣丁、红糖，大火烧开后熬至冒泡后转中火
4. 放入枸杞，用小火继续熬煮至粘稠即可
5. 趁热倒入密封罐，放冰箱冷藏

食用时用热水一冲就可以啦，是不是很简单呢？爱美的宝宝们，快快动起小手吧~

(责任编辑：佚名)