秋冬必备养生热饮大揭秘：老中医六款神汤，最后一款惊艳无比

秋季养生，老中医推荐六款热饮，最后一道令人惊艳。

首推红枣煮牛奶。这款饮品味道醇厚，口感佳，是替代奶茶的好选择。只需准备姜片3片、红枣5颗、枸杞适量和一勺红糖，200毫升水煮沸后加入纯牛奶即可。喝上一杯，你会被它的香滑口感所折服。

第二道饮品是山药红枣芝麻饮。将20克山药、5颗红枣、20克红枸杞和15克黑芝麻放入破壁机中，边熬煮边打磨，坚持饮用一周，身体变化会告诉你答案。

第三道饮品是玉米汁。备好玉米、糯米、小米、冰糖和纯净水，按照饭店老板的配方制作，加入牛奶搅拌后，你会惊艳于它的香甜味道。

第四道汤品选用雪梨、苹果、白萝卜等食材。将它们切成薄片，加入老姜（如有条件），3粒冰糖、3颗红枣和3碗井水，小火炖煮20分钟，简单又健康。

第五道饮品是苹果热橙茶。只需半个苹果、一个橙子、小柠檬黄和冰糖红茶，加水煮沸10分钟即可。这款饮品口感醇厚，让人一口惊艳。

最后一款甜品是红豆甜枣西米露。将冻硬的红豆和6颗小红枣放入锅中，加适量清水煮沸后煮30分钟，再加入西米搅拌，继续煮15分钟后焖10分钟。最后加入红糖二次搅拌，倒入200毫升纯牛奶搅拌均匀即可享用。这款饮品奶香浓郁，非常适合女朋友在身体不适时饮用。

(责任编辑：佚名)