中国道教文化简介-中医养生的本土宗教

道教简介

道教是一种古老的中国传统宗教，其历史源远流长。道教起源于古代巫术、神仙方术及道家思想，以老子和庄子为代表的道家强调顺应自然，无为而治。在长期发展中，道教融合了阴阳五行、黄老之学、谶纬神学等多元思想与信仰元素。

道教形成

道教正式形成于东汉时期张道陵创立的五斗米道。之后，在不同历史阶段，道教经历了多次发展与变革，涌现出众多道派和思想家。道是道教核心概念，被视为宇宙万物的本原与主宰，无形无象却又无处不在。

神仙信仰

道教有着神仙信仰，相信神仙存在，认为通过修炼能达长生不老、超凡脱俗之境。成为神仙如三清、四御、八仙等，有不同等级与职能。道教也有众多经典著作，如《道德经》、《庄子》、《太平经》、《抱朴子》、《道藏》等。

修炼方法

道教的修炼方法包括内丹修炼和外丹修炼。内丹修炼通过调整呼吸、意念和身体姿势，引导体内精气神在经络中运行，以修炼内丹强身健体，延年益寿。外丹修炼则通过炼制丹药服用后追求长生不老。

养生之道

道教的养生之道强调顺应自然，饮食有节，起居有常，适度运动以保持身心健康。这一观念对中国文化影响深远。

哲学思想

道教的哲学思想对中国哲学发展影响巨大，其自然观、辩证法、人生观等为中国哲学提供丰富思想资源。

(责任编辑：佚名)