新春中医养生指南：春节养生秘笈

春节将至，为了营造浓厚的节日氛围，许多地方都会推出健康科普知识专辑，帮助大家更好地度过一个健康快乐的假期。本文为大家带来了一系列健康提醒，以助您在新春佳节之际注重养生。

一、肝病患者、胆病患者、感冒患者等不同病症的人群，在春节期间需要注意避免一些不利于健康的行为。肝病患者应忌酒，胆病患者应忌油腻，感冒患者应避免聚集，以免疾病的交叉感染和流行。

二、春节正值立春，是养生的好时节。此时天气变化无常，人们容易出现不适症状。因此，应注意饮食调养，多吃些温补阳气的食物，如葱、姜、大蒜、韭菜等。同时，中医建议春季适当食用甜品，以健脾胃之气。

三、春节是家人团聚的时刻，但在享受欢乐时光的同时，也要注意身体健康。不同病症的人群需要特别注意以下事项：胰腺病患者忌饱食，高血压患者忌闹，冠心病患者忌劳累，糖尿病患者忌甜食等。此外，脉管炎患者忌烟，消化性溃疡患者忌熬夜，慢性呼吸道疾病患者忌受凉。

四、专家提醒，春节期间应注意防病保健，做到科学饮食和正常起居。王卫医生提醒大家，作为沈阳市第六人民医院中西医结合病房的副主任中医师，他擅长中西医结合治疗各类疾病，尤其在脾胃等消化疾病、脂肪肝、药肝、自免肝、肾病综合征方面拥有丰富的经验。

在欢度春节的同时，我们要牢记防病保健的重要性。注意身体的健康，不要因为一时的放纵享受而损害身体的健康。希望大家在春节期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，度过一个健康快乐的假期。

(责任编辑：佚名)