秋冬养生必备！6年私房配方！黑芝麻核桃糕，补shen补血，老少皆宜！

秋冬养生必备！6 年私房配方！黑芝麻核桃糕，补shen补血，老少皆宜！

一夜入秋，天气渐冷，是时候来一份暖身又养生的黑芝麻核桃糕啦！

这款养生糕自用 6 年私房配方，老少皆宜。不仅口感软糯，还满满都是坚果香。咬上一口，补肾又补血，让你在这个秋天活力满满。

**黑芝麻核桃糕的营养价值**

黑芝麻是富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质的食材之一，它可以补充身体所需的能量，同时还能帮助维持人体的健康。另外，黑芝麻核桃糕中的核桃也是一个理想的坚果选择，它含有大量的蛋白质、脂肪和纤维素，可以帮助维持人体的健康。枸杞作为一种营养丰富的水果，能够提供大量的维生素A和矿物质，对于补充身体所需的营养价值非常重要。

**制作黑芝麻核桃糕的步骤**

将麦芽糖、红糖和清水倒入不粘锅中，大火煮沸后转小火熬制。用硅胶铲不断搅拌，慢慢熬至提起硅胶铲呈倒三角状挂旗状。

迅速倒入所有坚果，搅拌均匀，动作要快哦！接着倒入黑芝麻，再次搅拌均匀。在烤盘上垫油纸，全部倒入后，用擀面杖或压板把芝麻糕压平整，不留缝隙。晾凉后放入冰箱冷藏 1 - 2 小时定型。

取出定型好的黑芝麻核桃糕，用锋利的刀先切成条块状，再切成片。密封包装好，保质期 20 天到 1 个月。

**小贴士**

材料中的核桃、黑芝麻、坚果等都要求是熟的哦。无论是自己享用，还是作为年货送人，这款低糖黑芝麻核桃养生糕都是绝佳的选择。纯手工熬制，满满都是心意。快来试试吧！

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(责任编辑：佚名)