喝一辈子都不腻的秋冬养生汤滋补养生汤,俗话说喝汤好过吃肉

秋冬季节到了，身体容易感到疲倦和不适。为了保持健康和充满活力，我们需要适当地饮用滋补养生汤。今天，我要与大家分享两个美味又有营养的养生汤：白胡椒猪肚煲鸡汤和板栗鸡汤。

**白胡椒猪肚煲鸡汤**

这个滋补养生汤非常适合天冷的时候吃。它的味道浓香，猪肚爽脆，鸡肉鲜嫩，营养价值超高！如果你喜欢吃猪肚和鸡块，那么这个汤就是你的最佳选择。最重要的是，多余的汤汁还可以涮火锅，这真是一个完美的享受。

**做法步骤：**

1.首先，我们需要清洗猪肚。如果你嫌麻烦，可以直接买个处理干净的。然后，将鸡切块全部塞进猪肚里面。如果你喜欢吃嫩的，可以买鸡腿肉。

2.接下来，我们需要把白胡椒粉末用纱布裹一起放到猪肚里面。如果你想要汤味浓，可以不用纱布，直接把白胡椒粉放到汤里面就可以了。然后，将枸杞除外的所有食材，都放进锅里面，加水。

3.等水烧开后，再煮个十分钟左右，然后开中火再煮一个小时。因为猪肚比较难熟，快出锅的时候再放枸杞进去就可以啦。

4.我们需要把猪肚切成条或块，将鸡整块嫩嫩的，装盆后色香味俱佳，汤白又香即好吃又美味、食用猪肚鸡、喝汤。秋冬季了调节肠胃健康。

**第二：板栗鸡汤**

这个滋补养生汤非常适合冬天天气干燥的时候饮用。做法步骤如下：

1.准备剥好的板栗一小碗、土鸡半只或一只、红枣枸杞

2.鸡洗净后砍小块冷水下锅焯水，焯水后控干水分

3.油热下姜葱爆香，放鸡肉炒一会，然后加入开水，小火炖煮一个小时，加板栗红枣枸杞，小火继续炖煮20分钟，最后加盐调味即可。

希望你们也喜欢这些滋补养生汤！如果有其他好喝的养生汤，你们可以在评论区分享一下。

(责任编辑：佚名)