低卡零食真的更健康吗？了解真相后再做选择

关于低卡零食是否更健康的问题一直备受关注。

“低卡”并非等同于“健康”。许多宣称低热量的零食虽然减少了卡路里，但它们可能含有较高的钠、糖以及其他添加剂，这些成分依然对身体健康构成威胁。因此，在挑选零食时应当全面考虑其营养成分，比如选择那些低钠、低糖以及低脂肪的产品，而不仅仅是关注其热量值。

据科学辟谣平台报道：

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(责任编辑：佚名)