软糯香浓的补钙小零食(软糯养生小零食推荐一下)

这些滋味丰富的小丸子

香浓又软糯

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请注意擦一下口水

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今天给宝宝们准备了彩色虾松三色丸——颜值高，步骤超简单。

它能当做主食，也能作为三餐之外的零食！虽然看起来小巧可爱，但浑身都是宝。

用到的紫薯和红薯，含有丰富的膳食纤维，促进宝宝肠道蠕动，保持大便畅通。另外紫薯还含有丰富的硒元素和花青素，对宝宝生长发育起到重要的作用。

还有重头戏奶酪，浓缩了牛奶的精华，是宝宝补钙的理想食材，味道香浓，吃过的娃都很喜欢。

几种食材团成小丸子，滚上一层薄薄的自制虾松（文末附虾松肉松制作方法），口感瞬间爆棚！

菜名：彩色虾松三色丸

月龄：12月+

食材：红薯60g、紫薯60g、芋头60g

辅料：奶酪、虾松（可换成猪肉松、鱼松等）

工具：蒸锅、研磨碗

1.食材准备：

2.红薯、紫薯、芋头分别洗净去皮，切成小块，蒸锅蒸熟后，打成泥；

3.奶酪切碎，或者放入料理杯中打碎；

4.分别拌入适量奶酪碎末和少许虾松，拌匀后取适量揉成团；

5.全部完成后，再在虾松上滚一滚，裹上虾松就可以吃了。

完成：

真的超简单有木有？软糯香浓的补钙小零食，大人小孩都可以吃，做零食，做主食，甚至做早餐都是非常理想的选择呢。

(责任编辑：佚名)