孙思邈的养生之道仍然指导着我们的生活

生活条件的改善使人们更加注重养生，然而你知道是谁首先提供了许多切实可行的养生方法？他就是活了142岁的孙思邈！

孙思邈早期曾在今陕西耀州区城东的北五台山隐居，对古典医学有深刻的研究，对民间验方十分重视，一生致力于医学，立志要医遍天下穷苦百姓。他访遍名山大川，在行医过程中，边采集中药，边临床试验，后来终于写成了我国最早的一部临床医学百科全书——《千金方》，也是因写此书，他被后世尊称为“药王”。

至今，在陕西耀县药王故里孙原村，每年农历二月二都会开展规模宏大的药王孙思邈文化节纪念活动，各地游客络绎不绝。自古以来陕西都是:秦地多名医，秦地无闲草。秦地有药王孙思邈还有十大秦药：丹参、山茱萸、猪苓、杜仲、柴胡、元胡、麝香、酸枣仁、天麻、黄芪等。几千年以来孙思邈的《千金方》，他的养生之道还指导着人们的日常生活，如心态要保持平衡，不要一味追求名利；饮食应有所节制，不要过于暴饮暴食；气血应注意流通，不要懒惰呆滞不动；生活要起居有常，不要违反自然规律等等。

为了更好的发扬中医药在秦地的影响，也为了让当代人更好的了解中医在陕西的历史文化，扩大中医药的影响力。陕西在今年推出了“首届陕西中医药文创大赛”，如果你对中医药感兴趣可以通过“陕西中医药文创大赛”小程序报名，一起参加比赛，让我们的中医药文化得以发扬光大！

中医药文创大赛的参与方式有很多，你可以从以下几方面入手：一是通过学习和了解中医药知识，二是结合自身的创作才能进行作品的创作，三是利用现有的媒体平台进行宣传和推广。通过这些努力，我们一定能够让中医药文化在陕西得到更好的发展！

孙思邈的《千金方》和他的养生之道，仍然指导着人们的日常生活。我们不妨通过参加“首届陕西中医药文创大赛”，来更好地了解和发扬中医药文化！

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(责任编辑：佚名)