那些年，明星们让人惊掉下巴的养生偏方！

娱乐圈的明星们对养生方法的独特追求令人咋舌。比如钟丽缇，她在2019年带着家人前往泰国参加了一个号称能锻炼身心的训练营，坚持只喝油不吃饭的极端方式，但11天后回来体型并无明显改变。孙俪则坚信空调吹出的是邪风，即便在炎热的夏季也坚决不用。海清在节目中对狗的舌苔赞不绝口，显示她对养生有着不同寻常的关注点。张钧甯热衷于艾灸和穴位刮痧，并乐于分享这些养生方法。周迅每天坚持磕牙50次并早起拉伸，还频繁研究医学书籍和尝试各种健康饮品，但效果似乎并不理想。曾黎则有六大养生习惯：晨间敲胆经、护肤品按摩、睡前伸展、吃当季食材、饮茶和泡脚后擦干。 同样是追求养生，他们的方法却大相径庭。张钧甯坚持跑步和多种运动，强调持之以恒；周迅的焦点在牙齿保健和舌苔观察上；曾黎注重生活细节如敲胆经、饮食选择和泡脚后的护理；而海清则对舌苔和食物的选择有独特见解。 他们的共同点在于：都采取了极端的养生方式，渴望快速见效，并且每个人的养生方法都有其个性化的特点。实际上，真正的养生并不复杂，保持规律的生活作息，合理饮食，愉悦的心情，这些简单的生活习惯就是最好的养生之道。

(责任编辑：佚名)