关注心灵健康，共度525心理健康日

每年的5月25日，我们共同庆祝的是全国大学生心理健康日。

这一天，“525”的谐音寓意着“我爱我”，强调的核心价值在于关注自我、深入理解自我以及接纳自我。

它倡导我们要重视自身的心理状态和精神成长，通过提高心理素质，不仅能够更好地关爱自己，还能进一步拓展至关爱他人与社会。

为了进一步推动湖南省高校第十五届525心理健康日的主题教育活动，今年的主题是“拥抱情绪，心向未来”。在这一背景下，湖南省高校大学生心理健康教育研究会精心组织了一支科普团队，他们编写了9张富有启发性的情绪科普小知识系列海报。

这些海报旨在帮助广大大学生学会如何觉察自己的情绪，掌握恰当的情绪表达方式，以及有效地调节情绪，从而在成长的道路上更加从容不迫、健康发展。

(责任编辑：佚名)