身心健康的标准是什么？——世界卫生组织的权威定义

在过去的观念中，人们普遍认为，没有病痛、不需就医就是健康的体现。随着社会的不断发展，人们对健康有了更深入的理解，认识到人是一个身心相联的整体，健康不仅指身体无恙，也包括心理健康，没有心理上的异常表现。

世界卫生组织（World Health Organization, WHO）曾对“健康”有如下的定义：“健康不仅仅是缺乏疾病，而是全面的身心健康，包括生理、心理和社会适应能力的良好状态。”据此，人的健康涵盖了生理健康、心理健康以及良好的社会功能这三个方面。

WHO进一步明确了身心健康的详细标准，它们分别涵盖身体和心理两方面的表现。身体健康可用“五项指标”来评估，而心理健康则通过“三项特征”来进行衡量。

身体健康的五大标志是：

心理健康的三大特点为：

最简洁的心理健康定义：简单来说，心理健康是指一个人的认知、情感和意志活动保持和谐，内心世界与现实环境相适应，同时能调节体内平衡，促进个体和社会的和谐相处。这样的状态有助于塑造健全的人格，提升生活质量，保持活力充沛和乐观的心态。

若需获取更多帮助，请添加微信个人号：weiben102

(责任编辑：佚名)