心理健康的重要特征

一、心理健康主要有哪些特征

心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：

1. 智力正常：人具有超常、正常或低常三个等级，正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

2. 情绪稳定与愉快：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

3. 行为协调统一：一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

4. 良好的人际关系：人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

5. 良好的适应能力：面对环境和生活中的变化时，能够灵活地调整自己的态度和行为，以适应新的情境和角色。

(责任编辑：佚名)