心理不健康的分类与表现：从自卑到冷淡，你属于哪一类？

一、理解心理不健康

心理失衡与心理亚健康统称为“心理不健康”。心理失衡源于精神因素，影响性格、世界观及情绪。心理亚健康则因遗传和环境导致的心理特征问题，处于健康和疾病的中间状态。

二、心理不健康的分类

1. 自卑：过度贬低自己，缺乏自信，可能影响个人发展。 2. 怯懦：恐惧新事物或人际交往，阻碍目标实现。 3. 猜疑：怀疑他人，引发冲突，影响人际关系。 4. 逆反：常与人意见相左，忽视对错，招致反感。 5. 排他：拒绝新观念，陷入思维定势。 6. 作戏：交际表面化，难以建立真友谊。 7. 贪财：以利益为重，损害个人品格。 8. 冷漠：对他人的感受淡漠，影响社交。

三、心理不健康的表现

1. 情绪波动：易焦虑、烦躁、生气，影响生活和人际。 2. 适应困难：对新环境或任务难以适应，可能引发压力。 3. 消极心态：悲观消极，过度自我否定，可能导致自杀念头。 4. 心理疾病：如抑郁症、焦虑症等，严重影响个人功能。

心理不健康需要关注和及时干预，以保持身心健康。如有严重症状，应寻求专业帮助进行诊断与治疗。

(责任编辑：佚名)