你认为积极的心理健康包含哪些要素(心理健康包括几个要素组成)

积极心理健康的要素

1. 自尊自信：有好的自我形象，做事有信心，勇于面对挑战。 2. 积极心态：坚韧不拔，乐观向前，不论困境都能保持冷静。 3. 健康情绪：能从挫折中恢复，遇困难时心境平静。 4. 沟通能力：善于与人沟通，理解他人，建立信任关系。 5. 生活态度：积极面对生活，抓住机遇，乐观迎接变化。

心理健康的要素

1. 正常智力：注意力、观察力等综合能力强，能有效应对日常挑战。 2. 热爱学习和工作：对学习、工作有热情，有信心，享受解决问题的过程。 3. 情绪稳定乐观：情绪控制良好，心态积极，心境愉快。 4. 良好人际关系：善于社交，维护和谐人际关系，理解和尊重他人。

(责任编辑：佚名)