老年人科学饮食养生指南：均衡营养、多蔬果、适量蛋白质 老年人的科学饮食养生方法如下：1.均衡摄取各类食物：确保主食多样，如谷类、薯类和豆类，...... 佚名 2024-10-14 91 蛋白质合成 蛋白质 饮食养生 营养学
