我对养生没兴趣，但妈妈活到了93岁，她的秘诀是什么？

提到养生这个词，我其实并不太了解其中的具体含义。在北京电视台有个非常受欢迎的节目叫做《养生堂》，它深受很多老年人的喜爱，但对于我来说，并没有太多兴趣去观看。

我的父母都曾是医院的工作人员，在他们的一生中从未提起过“养生”这个概念。母亲现在93岁高龄了，我们家里的生活理念就是顺其自然，不刻意追求所谓的健康之道。

如今社会生活水平提高了很多，大家都希望可以活得更长久、更健康，因此各类关于养生的文章和视频在网络上随处可见。但我对这些内容从来都不感兴趣，也不想学习相关知识，感觉这些东西对我来说没有太大的帮助。

如果把喝山楂水当作一种简单的养生方式的话，那我妈妈确实坚持了多年用山楂干加冰糖泡制的饮品，并且每天饮用。可能你会觉得奇怪，但实际上她将这种自制饮料放在冰箱里保存，不论春夏秋冬都只喝凉饮。

我也和母亲一样，尽量避免用药治疗感冒等小病痛。在我看来，这与我妈妈长寿的原因之一有关联。

我认为妈妈能够活到如此高龄，主要归功于三个方面：一是家族遗传的因素；二是她始终保持乐观积极的心态；三是为人处世的大度性格。记得母亲从未跟任何人发生过争执，也从没有因为小事而生气发怒。年轻时面对挑剔且不讲理的婆婆，妈妈也能处理好婆媳关系。同时，她在金钱方面也不过分计较。

所以，到底什么是养生呢？在我看来，并不是说要吃什么或不吃什么食物。真正的养生应该是养心，如果一个人能保持心态平和、善良宽厚，那么即使饮食再精良也未必能达到健康长寿的效果。

你们又是如何理解“养生”这个概念的呢？欢迎分享你的看法！

(责任编辑：佚名)