当代年轻人的朋克养生指南：熬夜与菊花茶共存的艺术

朋克式养生之道

熬夜晚至凌晨三点？不要担心！只要在睡前泡一杯菊花茶来清热降火，这就是所谓的“对冲养生”。享用一顿辛辣的火锅时一定要搭配上凉茶，当辣得让人灵魂出窍的时候大喊：“我正在排毒！”这种边吃边喝的方式既刺激又充满趣味。

玄学保健法

在朋友圈里转发一些关于健康的文章，并认为自己已经通过这些信息得到了锻炼。即便晚上熬夜到很晚并且购买市面上最昂贵的胶原蛋白，这就是所谓的“用金钱换来的生命延续”。

运动新理念

每天微信步数只要超过一百步便自诩为运动达人；或者干脆躺在床上做“意念健身”，幻想自己正在健身房挥汗如雨。

饮食哲学观

在享用炸鸡时总是习惯性地去掉皮，因为这样就减少了脂肪摄入（剩下的部分自然是精华）。当选择无糖奶茶的时候会加珍珠、椰果和布丁等各种配料，仿佛这些甜品里的糖分根本不存在一样！

“养生有千万种方式，早睡就是其中最重要的一条！ ——不过我可能永远做不到，你呢？”

(责任编辑：佚名)