熬夜加班喝酒抽烟的男人，常喝这汤，身体更健康！

在当今社会，熬夜似乎成为了每个人的常态。很多人甚至认为12点睡觉已经算早，一两点才刚入眠，而两三点才真正称得上熬夜。尽管我们都清楚熬夜对身体的危害，但现实的压力和内心的忧虑让我们难以安眠。为此，我想分享一款适合所有男性朋友的养生汤。

无论你是经常加班、抽烟、饮酒，还是频繁应酬、压力山大，这款汤都能帮你舒缓疲劳，提升睡眠质量。我自己就常常为我的伴侣准备这道汤，即使他不在家吃晚饭，我也会留一碗等他回来，哪怕深夜也要让他品尝一二。特别是当他带着酒意回家时，喝上几口这种汤，既能醒酒又能缓解身体不适。

你可以在药材店购买所需的配料，告诉店员这是用来煲汤的，他们会给你合适的份量。记得只要一片陈皮就足够了，过多会带出苦味。提前泡一泡陈皮有助于清洗表面的杂质。

排骨在炖之前要先焯水，以去除血水，让汤品更加清爽无腥味。炖好后适量加盐调味，就可以尽情享受这款养身佳品了。

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(责任编辑：佚名)