四季养生茶大全及配方，健康从一杯茶开始！

一、全年度健康茶饮大全及配方

早春饮品：
1. 薄荷清柠茶：将薄荷叶片与柠檬切片浸入热水，加蜂蜜调和，可提神醒脑，助消化，令人神清气爽。
2. 红莓活力茶：草莓切块搭配柠檬片放入壶中，热水冲泡后，酸甜适口，富含维C，美容养颜效果显著。
夏日消暑饮：
1. 冰爽绿豆汤：洗净绿豆煮至熟透，加入冰块或冷藏，清热解毒，凉血降火效果极佳。
2. 明目决明茶：热水中泡入决明子，蜂蜜调味，清热舒目，通便润肠，夏日必备。
秋日滋养饮：
1. 菊花养颜茶：热水浸泡菊花，具有清凉解暑，降压健胃之效，增添秋季活力。
2. 桂花红枣养生茶：桂花与红枣一同煮沸，补血益气，调理气血，止咳润肺，秋天滋润.
寒冬暖身饮：
1. 生姜驱寒茶：生姜切片煮沸，加红糖调味，暖身抗寒，对抗感冒风寒效果显著。
2. 枸杞红枣养生茶：红枣与枸杞泡热水中，补血养颜，增强免疫力，抵御冬季严寒。

(责任编辑：佚名)