实用的健康养生网站,助你健康生活每一天
时间:2021-09-04 09:44:34
人气:
编辑:网友整理
生菜是我们经常吃的一种蔬菜,且可直接生吃,那我们要怎么洗生菜的时候要怎样才能将里面的寄生虫洗干净呢?生菜又是生吃好还是煮熟了吃更好呢?
准备一盆清水,往水中加入适量食用盐使其搅拌溶解,再将生菜一片片掰开放入水中浸泡15-20分钟,盐水能起到杀菌消毒的作用。浸泡完之后再将生菜叶一片片用清水冲洗,就能特别干净。
在清洗生菜的时候还可以往水中加入适量的白醋,白醋也具有杀菌作用,同时也能去除生菜叶上的虫子,将其用加油白醋的水浸泡一段时间再洗就能洗得非常干净。
我们平常洗米时剩下的淘米水非常适合用来洗青菜,因为淘米水中含有的淀粉,淀粉具有很好的吸附性,它能清洗生菜表面的灰尘和脏东西也能把生菜上的小虫子清洗下来,可以先将生菜用淘米水浸泡10分钟,然后再用清水进行清洗。
另外在清洗生菜的时候还可以往水中加入适量的小苏打,因为小苏打是碱性物质,它能很好的去除蔬菜表面酸性的农药残留,同时还能去除表面的细菌物质,这样清洗再食用会更加的健康。