湿气重的人，为什么中医都强调得先调理脾胃？本文一次性说个明白

在中医理论中，湿气过重常常是健康问题的根源。那么，为何中医专家都强调要先调理脾胃呢？让我们一探究竟。

《黄帝内经·素问》中有言：“诸湿肿满，皆属于脾。”这句话揭示了体内水湿停滞、浮肿或肥胖等症状，往往是因为脾虚，即脾脏无法正常行使运化功能所引起的。

中医认为，脾胃是人体吸收和转化的关键。脾负责将胃中消化的食物转化为“水谷精微”，这些精微物质被气化后输送到心、肝、肺等器官，为它们提供能量和营养。这样，各脏器才能正常产生所需的“津液”并维持功能。

因此，脾胃在中医理论中被视为密切关联的脏腑，是维持人体健康的核心要素。胃负责储存食物并进行初步消化，如果能够顺利排出则无碍；而脾则负责提取养分并将之转化为能量向上输送，只有两者协调工作，人体才能保持气血充足，生命活力充沛。

当脾的运化功能减弱（即脾虚）时，就无法将食物中的“水谷精GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG

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