中医专家告诉你高血压的不同类型，养护方法大不同！

中医诊疗注重个体差异，我们熟知的高血压类型中，有肝气上逆和肝肾亏损两种情况。

北京中医药大学的知名专家马淑然教授强调，肾阳亏损这个证型往往被人们所忽视。

按照中医理论，当肝部阴液不足时，会引发肝气过度活跃，表现为头部胀痛、头痛加剧和面色潮红。

无论是肾阴的缺乏还是肾阳的不足，都可能导致肝阴的亏虚。肾阴的亏损会使肝部失去滋养，导致肝肾双亏，常伴随的症状有腰酸背软、手心脚心出汗、视力干涩以及舌苔减少等特征。

而肾阳的不足则意味着体内"热能"不足，仿佛使肾水冻结，无法滋养肝阴，症状可能包括腿部畏寒、易腹泻和舌头色淡且有齿痕。

对于这两种不同类型的高血压，治疗方式也应有所区别。

1、对于肝肾亏损型——调理茶饮

马教授建议，针对这类高血压患者，关键在于滋养肝肾阴液，她推荐了一款降压茶。

成分及功效解析：

白芍：有助于平抑肝脏阳气，补充肝部血气；

枸杞：滋补肝肾，提升视力；

菊花：清热解毒，平衡肝脏阳气；

石斛：对滋养肝阴和肾阴有显著作用。

2、对于肾阳亏损型——降压足浴配方

这类高血压患者应着重补充肾阳来清除肝火。

足部浸泡配方包括：

桑寄生、杜仲、牛膝、夏枯草、益母草、甘草和石决明。

解析如下：

桑寄生与杜仲有助于提升肾阳；

牛膝则可引导上逆的肝气向下运行；

夏枯草能清热解毒，平衡肝脏阳气；

益母草具有活血化瘀效果，促进血液循环。

使用方法：将这些药材熬煮40分钟，然后倒入盆中，先用蒸汽熏蒸脚部，待药水温度适宜后再泡脚20到30分钟。

浸泡后，轻轻按摩足底涌泉穴，能更有效地补益肾阳。然而，茶饮和足浴配方仅作为辅助调理手段，不能替代降压药物的使用。

(责任编辑：佚名)