早上逍遥丸，晚上归脾丸，老中医养生这样搭配，作用实在太妙了

早晨逍遥丸与晚上归脾丸：中医养生的巧妙搭配

遵循自然节律，清晨是人体阳气最旺盛的时候，也是调养身体的理想时机。推荐在晨起时服用逍遥丸，它以其独特的疏肝理气作用，帮助解决由肝气郁结引发的情绪压抑、眼干口苦及胸部两侧的不适感。中医理论认为，肝脏主管体内气机与情绪的调节，因此逍遥丸是早晨保健的理想选择。

而夜幕降临，阳气内敛，阴气渐长，这时适宜滋养阴血。归脾丸在晚上使用能起到双重功效：补血并健脾。根据中医五行理论，肝木有制衡脾土的特性，当肝气不畅时可能干扰脾胃功能，引发腹胀、食少或大便稀溏等问题。归脾丸通过调理脾脏，滋养血液，有助于平衡肝脾关系，提升夜晚睡眠质量。

如果你时常感到心情低落，容易烦躁，早上眼睛干涩口苦，胸胁部有不适感，可能是肝气郁结的信号。同时，若伴随腹胀、食欲不振或反酸现象，这可能显示肝脾失调。在这种情况下，坚持早晚服用逍遥丸和归脾丸，可以有效调理身体。

除了药物调养，侯医生还推荐一款辅助饮品——五花茶。这款茶由玫瑰花、玳玳花、厚朴花、佛手花、桂花及甘草组成，热水冲泡后饮用，能帮助疏肝解郁，舒缓胃部不适，带来宁静的睡眠。但需注意，桂花具有温胃特性，若脾胃有热，建议在饮茶时去掉桂花，以免加重症状。

(责任编辑：佚名)