从孕后自研中药到圈内知名女中医：高圆圆的中医养生之路

#高圆圆#在备孕期间坚持服用中药一年有余，家中更是储备了数百种药材，结果竟然奇迹般地成为娱乐圈内知名的“女中医”。

与其他明星不同，她的最大爱好便是阅读医书、学习中医知识以及研究中药材。随着对中医的深入了解，她凭借自己的中医药理知识，成功为不少圈内好友带来了健康福音。

她对中医的热爱程度可见一斑。在她位于“一千栋”别墅的门口，专门辟出了一个宽敞的房间作为药园，三面墙面上挂满了700多种药材，平时就在此间忙碌着。

曾有一次，姚晨因消化不良而痛苦不堪，尝试过各种药物却效果不佳。高圆圆见状后建议她禁食两天，结果胃病竟然奇迹般地痊愈了。高圆圆解释说，消化不良是由于积食导致的肠胃负担过重，就像交通堵塞一样，需要通过短暂禁食来缓解压力，从而使肠道恢复畅通。

此后，姚晨经常向高圆圆请教养生秘诀。第二天，“高医生”便发来了短信：少吃多餐，每顿饭要适量搭配米饭、青菜和少量肉类。遵循这些建议后，姚晨的肠胃状况得到了显著改善，并在微博上分享了这一经历，使得高圆圆的名声迅速传开。

之后，她还为贾静雯养发、王小帅治疗咳嗽、黄磊降低血压、杨雪消除痘痘等，真正成为了一位无所不能的“医生”。人们不禁感叹，若是能成为她的朋友该有多好，多年的胃病也许就能得到治愈了。

高圆圆自称是一位宅女，喜欢在家研究中医知识。正是这份宁静的心态让她在养生、防病和美容方面积累了丰富的经验，保持了良好的气色。

我们也可以向高圆圆学习，多关注中医养生方面的知识。充分利用互联网资源，将原本用于关注明星八卦的时间转化为学习中医养生知识的机会，为自己和身边的人提供更好的健康保障。

(责任编辑：佚名)