新到红外线理疗灯，仪式感满满：香薰、面膜、果盘一应俱全！

全新的红外线理疗灯终于到了家，我迫不及待地拆开包装开始使用。为了增添一份雅致，我点亮了香薰灯，敷上了面膜，摆好了果盘，涂抹了红花油，然后躺下享受起了烤乳猪般的舒适。

然而，总觉得还缺少点什么。于是，我打开手机，播放了一位华人疗愈师的视频。这位海外的疗愈师不仅心理学和玄学造诣深厚，而且语言温柔、慈爱、充满神韵。伴随着舒缓的音乐，他娓娓道来，引导我进行冥想和疏导，让我感受到了极大的治愈。

在躺下之前，我的头部感觉有些沉重。最近我每天都要跑步40公里，同时还要为女儿提供中医上门针灸服务，她是一名高三学生，身体较为虚弱，需要调理。这样的强度对我来说确实有些大……一个小时过去了，我感觉神清气爽，所有的烦恼都消失了。我沉浸在这份美妙之中，决定再享受一个小时的理疗时光。

夜幕降临，卧室的灯光昏暗，理疗灯发出的橘红色光晕让整个空间显得更加浪漫。吃完最后一颗水果，微信群里传来了一阵叮咚声。是时候了，朋友们开始晒起了恩爱，我打开一看，原来是扣肉、豆腐炖鱼、拌头菜等美食。

看着这些色香味俱全的菜肴，我不禁垂涎三尺。那对晒菜的夫妻竟然沉默不语，这食物该有多美味啊？如果不是因为香气扑鼻，如果我的脸没有被面膜占据，我或许还能出来分享两句。

在这一瞬间，我觉得自己可以再做一些有意义的事情。家里的蒲公英包子似乎也变得微不足道了，我将红枣、枸杞、山药和薏米花生放入锅中，准备煮一锅具有补血补气功效的汤水。孩子放学在即，我想为每个人准备一碗养生汤。

朋友得知我们娘俩气血不足的情况后，微信上推荐了五红汤，并建议我用山楂来开胃。我立刻打开拼多多下单购买，还听从朋友的建议，准备购买一个药罐，自己动手熬制中药。是的，一切安排得妥妥当当。

这一天虽然平凡，却充满了可爱。南怀瑾先生在临终前留下的两个字便是“平凡”。在这个世界上，每个人都是平凡的，关键在于我们是否深爱并享受这份平凡。#养生疗愈新方式# #身心灵疗愈学# #真正的身心疗愈# #疗愈需要克服的挑战# #身心灵疗愈#

(责任编辑：佚名)