传统医学养生保健研究：概念、实质与意义

一、传统医学养生保健研究概览

在当今时代，《传统医学养生保健探索（适用于中医药及中西医结合专业研究生学习）》作为卫生部"十五年规划"教材和全国高等传统医学院校的研究生核心教科书，其目标是培育专业的传统医疗养生专家，以满足社会需求，并顺应医学模式的转变。

传统医学中的养生保健是该学科体系中最具有特色的一部分。随着我国经济改革深化与民众生活水平的提升，人们对健康的期望值日益增强。因此，自上世纪九十年代初期起，国内多所院校开始提供《传统医学养生学》选修课程，甚至有些学校设立了康复养生专业，并成功申请了传统医学养生硕士学位授权点。

传统医学养生保健是一门融合性极强的应用学科，其根基深深植根于中国深厚的文化底蕴、传统医疗基础理论、草药学、配方科学、针灸疗法、推拿按摩，以及内、外科、妇科、皮肤科和肿瘤科等临床实践。在学习过程中，学生应将这些知识与本套教材中其他课程内容相结合，以促进各学科间的相互理解与融汇。

《传统医学养生保健探索》教科书不仅体现了传统医疗学的独特性，也顺应了社会对健康需求的演变。它为培养高级传统医疗养生专家提供了理论与实践相融合的平台，对于提升公众健康水平，推动社会和谐发展起着至关重要的作用。

二、传统医疗保健的实质内涵

中国传统医疗保健是中华文化的一个重要分支，它与其他文化体系既有共通之处，又紧密相连，共同彰显了中华文化的独特魅力。其目标在于激发生命活力，预防疾病，追求健康长寿。传统医学养生方法多样，包括食疗、草药疗法、针灸、按摩、气功和武术等。中国传统医疗保健认为，只要适当地调整身体，保持内在的平衡，促进脏腑协调与气血畅通，人体自身的调节机制就能恢复正常，从而实现身体健康与强健。因此，保养精、气、神是养生的核心内容。

三、传统医学养生学的实质意义

"养生"，从字面上理解，即遵循生命发展规律，采用各种维护身体、减少疾病、增强健康、延长寿命的方法进行保健活动。这一概念最早见于《庄子》内篇中的记载。"生"意指生命、生存与成长；"养"则涵盖了保养、调节、培养、补养和保护等含义。养生通过修养心神、合理饮食、锻炼身体、控制性生活、适应气候等多种方式实现，它是一种全方位的强身健体活动。在传统医学理论的指导下，养生学汲取各学术流派的智慧，提出了诸如身心兼养、平衡阴阳、顺应自然、食物调理、规律作息、调整脏腑功能、畅通经络、节制欲望、保养精气、动静适宜等原则，使养生实践有章可循、有据可依。

(责任编辑：佚名)