中医经络减肥效果解析及养生奥秘

专业解答

经络，亦称经纬脉络，是经脉和络脉的统称。“经”一词蕴含着路径的意思，代表着经脉贯穿人体上下，联系内外，成为经络系统的主干；“络”则象征着网络，络脉作为经脉的分支，较之经脉更为细小，分布广泛，纵横交错于全身。经络与脏腑相连，将人体的各个部分紧密地结合成一个完整的有机整体，并通过其传导气血、调和阴阳的作用，维持人体各部分的协调平衡。 1. 十二经脉是经络系统中的核心部分，它们内属脏腑，外连肢节，实现了人体内外之间的紧密联系。十二经脉具体包括手三阴经（肺、心包、心）、手三阳经（大肠、三焦、小肠）、足三阳经（胃、胆、膀胱）和足三阴经（脾、肝、肾）。这些经络的名称是根据其所属脏腑、手足部位以及阴阳属性来确定的，分别隶属于十二个脏腑。它们在四肢内外循行，根据阴阳学说分为三阴三阳。 十二经脉的走向如下：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹。通过这些经络的相互联系，气血得以在人体内循环往复，始于肺经，终于肝经，周而复始。 2. 奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉。这些经脉不直接隶属于脏腑，除了任脉和督脉外，没有专属穴位，它们错综复杂地分布在十二经脉之间，形成独特的奇经系统。其中，与临床关系最为密切的是任脉、督脉、冲脉和带脉。 任脉沿人体胸腹部正中运行，督脉则沿背部正中行走，冲脉位于脐旁上行至唇部，而带脉环绕于腰部。奇经八脉在沟通十二经脉间联系的同时，对十二经气血的蓄积与渗灌起到调节作用。 希望以上信息能为您带来帮助，祝您生活愉快。

(责任编辑：佚名)