探索中医养生的魅力之旅

为了追求更健康的生活方式，现代年轻人正逐渐将社交活动从火锅聚会转变为养生局，学习八段锦、体验中医理疗成为他们的新宠。

在繁华的徐家汇路610号，坐落着日月光中心写字楼，其22层是打浦桥街道社区卫生服务中心（以下简称打浦桥社卫）的日月光卫生服务站。这里，每天午休时间总会聚集许多年轻的面孔，他们在这里寻找中医养生的秘诀。

张宁婕，打浦桥社卫门办副主任兼全科医师，介绍道：“自从服务站对外开放以来，我们发现年轻人是这里的主要服务对象，他们对中医养生充满热情。”在大厅里，可以看到像林先生这样的上班族在医生的指导下认真练习八段锦。

林先生曾尝试瑜伽，但他觉得八段锦更节省时间，效果也很好。他说：“打完一套八段锦，出一身汗，感觉特别舒服。”这反映了年轻人对快速、高效养生方法的需求。

八段锦是一种古老的养生功法，起源于北宋，已有八百多年的历史。它简单易学，不受场地限制，非常适合忙碌的现代人。长期练习不仅可以强身健体，还可以减肥塑形。

打浦社卫日月光卫生服务站最近被评为“2024年上海市为民办实事项目——上海市中医药特色巡诊社区卫生服务站”，这标志着它为白领人群提供的健康服务得到了认可。张宁婕说：“我们针对的是办公室白领常见的健康问题，如内分泌异常、颈椎腰椎不适、失眠等，提供‘医、技、护、防’全方位服务。”

与传统医院不同，服务站以浓厚的中医药文化氛围和舒适的环境吸引了许多年轻人。在这里，他们可以在午休时间享受高品质的医疗服务，这已经成为一种新的潮流。正如一位上班族所言：“每天利用工间休息时间，来服务站读健康书籍、打八段锦、做理疗，这是我的养生秘诀。”

打浦桥街道社区卫生服务中心日月光卫生服务站

地址：徐家汇路610号日月光中心写字楼22层

(责任编辑：佚名)