刘先生是“健康大户”吗？

刘先生很注重养生，他家的酒柜子里有各式各样的养生酒，有个细长的玻璃瓶子泡着一个据说是东北的珍贵的人参，磁瓶子是朋友用药酒秘方泡制的送了他一瓶，还有瓷坛子是中医给他推荐的十几种药材搭配在一起用高度酒泡着。

他的茶几上放着很多保健品，如三七片，西洋参，安宫丸等，对于这些药酒或者药材的功效，刘先生知道的清清楚楚，他调理心脏的，治高血压的，补肾的，调理睡眠的，简直就是养生专家。

一次聊天，刘先生说自己身体不好，虽然才四十多岁，却有很多健康问题，如高血压，心脏病，失眠，颈椎病等，他的妻子说他的病是他自己找的，因为最近几年生活好了很少在家吃饭，半夜十二点之前没睡过觉，每天上午十点甚至十一点才起床，不吃早饭洗漱完就出去忙完生意也不回家吃饭，午饭晚饭都是和朋友在饭店吃，有时去打牌，有时唱歌，回来后还玩手机到半夜一两点。

我想刘先生的这些药酒补品对身体有用吗？一边疯狂伤害身体一边拼命保健，这些对身体的保健能抵消平时对身体的伤害吗？恐怕不能吧？

也许积极健康的生活方式，比如早睡早起，吃早餐，不熬夜，少玩手机，少吸烟，少喝酒，多运动，多读书，胜过任何的养生酒和滋补佳品吧！

(责任编辑：佚名)