周末晨曦三部曲：运动唤醒身心，清洁心灵净透，聆听智慧演讲

周末的清晨，投身于运动、清洁和聆听演讲之中吧！

2024.10.19 周六

拂晓时分，我穿上运动装备，开始了晨跑一公里的旅程。随着身体的微微发热，两公里下来，汗珠沿着额头滑落。那种全身细胞苏醒、身体被唤醒的愉悦感，远胜过沉睡至黄昏或享受一顿美食所能带来的快乐！此刻，回味早晨的运动，幸福感依然在我体内流淌。回想起刷手机短视频时的短暂欢愉，随之而来的却是头脑空洞、身心疲惫，不禁感叹浪费了宝贵时光……这一连串的负面效应，让我不得不为自己点个赞！

完成跑步后，我回到家中，从储物柜中取出一些普洱茶放入养生壶，加水煮沸。在这煮茶的过程中，我开始打扫卫生，擦拭桌椅、柜子、窗台，拖地、整理物品……一项项任务不间断地进行着。不久，茶壶发出咕嘟咕嘟的声音，热气腾腾，整个房间弥漫着茶的香气！休息片刻后，我继续投入到清洁工作中。大约四十分钟后，屋内变得一尘不染，明亮整洁。我感觉内心也变得更加清澈，精神焕发。

坐在茶桌前，品尝一杯普洱茶，观看一场TED演讲。一位来自斯坦福大学的教授分享了题为《主动出击，才能收获更多幸运》的精彩讲座，内容激情四溢且极具实用性。其中一句话对我产生了深刻影响：运气如同风，有时它会在你最意想不到的地方降临。运气始终存在！你能否抓住它？勇敢地走出舒适区，冒险一试，或许你的幸运之门将由此开启。

运动让我充满活力；清洁让我心灵澄净；精彩的演讲让我思路清晰！这个早晨过得真是太美好了！

ps：午餐时，我炖了一锅排骨汤，加入了海带、白菜、豆腐等食材，搭配昨晚购买的土豆丝饼，味道简直无法形容的美味至极！

(责任编辑：佚名)