看得见的食材才是安全保健！

作为一名70岁的退休人士，我有丰富的养生经验。我在保健品公司工作过，了解到许多保健品并不如其宣传那样有效果。事实上，越好的保健品往往是不能买的，因为它们可能包含了假的或危险成分。

我曾经在南京的一个蜂制品公司工作过，那里的主打产品是蜂蜜、蜂胶和奶茶粉。我注意到采购老板从不让其他人参与采购，买回来的蜂蜜也从未见他吃过。他也不推荐自己公司员工买这些产品，但却会作为礼品送给上级部门和个人客户。同样，我没有一个人去买这种产品，因为我们知道它并不是真正的牛奶制成，而是人工合成的添加剂。

为了补充营养，我也吃一些食材，但是我只购买原味核桃、红枣、桂圆、枸杞、西洋参和灵芝等等。我看得到它们的真假和质量好坏，这使得我能够放心地摄入这些食材。因此，老年朋友们，我希望我的这篇小文章对您有所启发帮助。谢谢您的观看，也请您帮忙转发，让更多的老年朋友看到。这也是一个关于如何保持健康和安全的生活方式的小贴士。

如果你想知道更多关于保健品、食材和养生经验的话，可以留下评论或私信我。我将很高兴地与你分享我的知识和见解。感谢阅读！

(责任编辑：佚名)