如何找到自我价值和生活意义？

经历了大地震和新冠疫情，我深刻体会到人只要活着，身体健康已是最幸福的事了。然而在现今物质丰裕的社会，我们却常常迷失方向，找不到自己活着的意义和快乐，只剩下烦闷和无聊。

于是许多人选择到大自然中去寻找自我。有的去寻找惊险刺激的山脉中的户外生活，看到朋友圈或抖音上的信息，都在积极热闹地看着别人做某些事情。他们似乎只有通过跟别人的对比才能找到自我价值的存在和生活的感悟。

然而，我们是否曾问过自己的内心深处，我们到底需要一种什么样的生活呢？我们的生活发自内心的自己希望成为一种什么状态，而不是通过看别人，跟别人对比来实现自我的存在感。我们是否有这样一个问题：多数人都要向大家看齐，别人有的，我也要有；别人都有了，我没有我就会很难受。你有没有问一下自己内心深处，那别人有的你到底需不需要？

大多数人在辛苦的工作中都是为了获得物质的一些资料丰盛，往往呢在精神方面就很匮乏。物质独立，但是精神却无聊，无奈，空虚。这时候我们就要适当地调整一下自己。读万卷书，行万里路，自我领悟。我们都在不断的追求自己的幸福的生活，但是总是遥不可及。似乎永远也达不到那个让人满意的程度。

作为我个人，我对物质生活要求不高，所以已经完全能够满足我的基本需要。在精神层次里面，我也开始慢慢地不断地学习和探讨，做到静卧其居而不烦。静心思想养生和动态的运动养生法相结合，这样似乎能够有一个很好的归宿。然后偶尔再和志同道合的朋友去小聚一下，聊聊天儿，彼此交流一下。生活的感悟倒也是别有一番风趣。

(责任编辑：佚名)