赵之心：跟专家学运动增强体质抗病力

随着新型冠状病毒肺炎的冲击，春节期间，天津众多家庭响应国家号召，选择居家隔离，避免外出和聚会。在这个特殊时期，许多人宅在家中，不是躺在床上就是盯着电视屏幕或手机，仿佛“最长的一段路”就是在客厅、卧室与卫生间之间往返。然而，在抗击新冠病毒的过程中，每天进行适量的运动，增强身体素质，同样是个人防护不可或缺的一部分。

为了帮助大家在家也能科学地活动身体，提高免疫力，天视健康直播间特别邀请了国家级社会体育指导员、知名运动养生专家赵之心老师。他将教授一套简单易学的小动作，这些动作甚至可以在做家务时轻松完成，让您随时随地都能保持活力。

今晚8点30分，锁定天视健康直播间的头条号，即可实时收看这场精彩的直播节目。敬请各位观众准时关注，让我们一起动起来，增强体质，共抗疫情！

(责任编辑：佚名)