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大玲子十分钟健身后退出:年轻人运动难持久,老年人成健身体力军

作者:佚名|分类:运动养生|浏览:89|发布时间:2025-03-25

大玲子加入了健身的行列,然而仅仅十分钟便退出了[吃瓜群众]

初春之际,自然界万物复苏。一向对脂肪持友好态度的大玲子竟然加入了健身大军,在海口人民公园与父母亲一同漫步。持续性的运动是必要的,不能三天打鱼两天晒网,这样才能有效减掉身上的赘肉,从而成为健康型女性[捂脸]。如果在锻炼后继续吃蛋糕,那之前的汗水就白费了。海口市民热爱体育活动,男女老少都在公园里快走或慢跑,这让我想起了在北京北海公园时的情景:下午四五点钟的公园里全是运动的老者和老太太,他们穿着紧身裤,肌肉发达,跑步如行云流水般顺畅,一看就是经常锻炼的人。现代社会的一个奇特现象是老年人积极健身、注重健康饮食和养生保健,而年轻人却胡吃海塞、熬夜伤身体。

大玲子十分钟健身后退出:年轻人运动难持久,老年人成健身体力军

正如大玲子所言,退休后的生活可能是人生中最悠闲的时光,没有经济压力、时间限制或繁重的家庭事务,也不再承担社会家庭中的核心角色。如果身体健康就是最大的幸运了,可以随心所欲地做自己想做的事情。然而,并不是所有老年人选择旅游和观赏风景都适合,就像我的爷爷跟随旅行团去了北京,每天早起晚睡直接累垮了身体,回家后面容憔悴地说再也不出去玩了。相比之下,大玲子的父亲七十多岁还能拎着沉重的行李箱迅速跑动,母亲虽腿脚不便但游览景区从未掉队,这样的老年人真是令人钦佩。

再来说说经济问题,大玲子认为旅游花费不大,机票价格已经低至白菜价。然而,“白菜价”的机票也取决于时间段和飞行距离,并非每天都是如此便宜。例如春节假期过后,从北上广深等大城市出发的国内航班票价有所回落,最低裸票价格仅需200元起,加上机场建设费和燃油附加费后也不超过400元,远低于春节期间单程近千元的价格。但是淡季里最便宜的国内航班往往在100元以内,如今翻了一番仍被称作“白菜价”,可见千八百元的机票并不少见。此外,这两年快捷酒店确实发展迅速,但也要考虑城市、早餐费用及地理位置等因素,大多数价格都在三四百以上。就拿三亚旅游岛来说,酒店房费比海口高出一倍甚至更多,这可能是大玲子留在海口而不去三亚的原因之一。

每个人的生活方式各不相同,你认为的最佳选择未必是别人的首选。有的人或许觉得下棋、练太极或跳舞唱歌才是最好的生活方式,而没有条件创造条件也要旅游则适合像大玲子家这样的情况,但这并不适用于所有人。

大玲子十分钟健身后退出:年轻人运动难持久,老年人成健身体力军

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(责任编辑:佚名)