卢氏县职业中专举办第九届心理健康讲座，提升学生心理素质

以"心"为帆，"育"创卓越：卢氏县技术职业学校举行第九届心理成长研讨会

为了强化中等职业学生的心理健康教育，提升他们的心理素质，助力他们身心均衡发展，2024年11月27日下午，卢氏县技工与职业教育中心（卢氏社区学术中心）举办了一场新颖且富有深意的心理健康研讨会。现场师生交流活跃，气氛热烈。

这次研讨会特别邀请了国家认证的二级心理咨询专家、三门峡市“公民学习模范”、卢氏县才子中学的杨东阁老师主讲，活动由学生事务部门负责人苗东方主持。凭借其深厚的理论知识和丰富的实践经验，杨老师将学习提升为生活的一部分，为学生们精心策划了一场深入浅出、趣味盎然的心理健康主题讲座。

杨老师从心态对个人成长的关键作用、压力管理策略等多个角度进行详尽解析。她透彻分析了中等职业学生在不同阶段可能遭遇的心理困境、常见心理误区以及心理冲突，同时给予他们实用的心理调适建议。研讨会重点探讨了中职生在学术、生活和人际交往中可能面临的心灵挑战及应对办法。

在当今社会，良好的心理素质对于提升中等职业学生的全面能力至关重要。只有全面提升身心素质，才能适应竞争激烈的社会环境，并从中脱颖而出，走向成熟，勇敢面对各种挑战。在长达两小时的讲座中，杨老师的深厚学识和风趣随和的教学风格给师生们留下深刻印象，也让大家认识到心理沟通在教育中的重要性。讲座中的实例展示、直观教学和互动游戏，无不展示了心理教育沟通技巧的实际应用价值，使得这场讲座既有理论深度又具备实践可操作性。杨老师富有磁性的语言和悦耳的语调，深深吸引了所有听众。

在研讨会的关键部分，杨老师向学生们传授了应对心理问题的一系列实用策略与技巧。各种职业对心理健康、心理素质及综合能力的要求虽有共通之处，但也各具特色。对于缓解学习压力，她讲解了如何通过高效的时间管理与适度的运动放松来达到目标；在情绪调控方面，教给学生如何调整思维以更好地控制情绪；在处理人际关系时，强调沟通的价值，并分享了一些提高沟通技巧的方法。

这场生动有趣的讲解和互动让同学们不仅提升了对心理健康的认知程度，也增强了他们心理调适能力和应对策略。为了帮助学生们更好地理解和吸收讲座内容，活动设计了丰富的互动环节，使得现场气氛活跃。这种互动交流方式拉近了专家与学生间的距离，促使学生们更深入地反思自己的心理状态，收获颇丰。

通过这次心理健康研讨会，同学们对心理健康有了更深刻的理解，并掌握了多种实用的心理调整方法和应对技巧。他们表示，未来在学习和生活中将更加关注自身心理健康，积极运用所学知识面对可能的心理问题，以更为健康、乐观的心态迎接未来的挑战。

此次研讨会为学校深化心理教育工作奠定了坚实的基础。学校将以此次活动为起点，继续举办形式多样的心理健康活动，不断完善心理教育体系，为学生的身心健康提供有力保障。（王娟 任建武 苗东方 吴锋 梁娟娟 王富君）#三门峡精华# @河南头条@今日头条@教育河南

(责任编辑：佚名)