探寻情绪与心理健康的奥秘（下篇）

情绪与心理健康（二）

测试方法

通过使用专业的情绪测评软件工具，或者咨询专业心理顾问，可以获取关于自我情绪认知和管理的方法和建议。

情绪反应

情绪反应揭示了客观事物与个人需求之间的联系。人类的表情在种系进化过程中形成并得以保留，因为它们对个体的生存和发展至关重要。如果没有情绪的表达，人们在日常生活、学习、工作和娱乐中将难以相互理解和共存。因此，从发展的角度来看，表情具有生物适应的价值，但它明显受到社会文化、风俗习惯的深刻影响。表情是人类后天习得的，它是我们在生活中获取和表达情绪的关键方式。每个人的需求不同，对同一事物的态度也会有所不同，进而导致情绪反应的差异。情绪反映了客观事物与个人需求之间的关系。通常，人们的情绪会通过面部表情、体态表情和言语表情来体现。

（一）面部表情

面部表情是传递情绪的显著标志。

(责任编辑：佚名)