中班心理健康教案保持好心情——情绪管理与表达活动设计

活动目标：

1. 通过讨论和绘画，让孩子了解如何改善不好的情绪。

2. 培养孩子用连贯语言表达自己感受的能力。

准备材料：

小兔玩偶、大树模型、彩色树叶纸片、记号笔、PPT及每人一份笑脸和哭脸图片。

活动流程：

1. 用小兔子表情引出主题，说明人有快乐和悲伤两种情绪是正常的。

2. 让孩子从书包中选择代表自己当天心情的笑脸或哭脸卡片。

3. 分析原因并寻找方法： - 听孩子们分享为何他们今天不开心。 - 鼓励孩子们分享如何让自己快乐起来的方法。

4. 关心他人，帮助解决情绪问题： - 让孩子为心情不好的同伴想出让他们开心的建议。 - 将这些方法画在树叶上，组成一首诗。

5. 延伸活动：将“心情树”放置于班级心理辅导墙，供孩子们需要时参考。

反思：

这是一节完整的课程，旨在帮助孩子理解情绪的多样性，并学习如何调整负面情绪。通过讨论、绘画和实际操作，鼓励孩子们用积极的方法应对坏心情，从而培养他们的情绪管理能力。

(责任编辑：佚名)