养生堂：佟大为自曝养生法，关悦吐槽他吃两块红烧肉都会头晕！

主持人李静以严肃的神情交叉着手臂提问：“你是否觉得自己过于注重养生？”佟大为一脸无辜地摇头否认，“真的没有！”他的养生方式十分极致，坚持每天食用白菜豆腐，即便家人享受美食，他也坚定地说自己不为所动！关悦，他的妻子，微笑着调侃道：“他可是会发表意见的！比如问你能不能今天不吃羊肉？”

佟大为连忙补充解释：“她吃羊肉的日子恰好是节气中不宜食用羊肉的时候！”说完这番话，李静和关悦都不禁笑了起来。佟大为接着阐述他的养生理念：“立冬后可以开始滋补，而冬至时吃羊肉容易上火。”

在拍摄期间，佟大为甚至携带炊具与小米，经常煮粥供整个剧组共享。连有胃病的王丽坤在合作期间，胃痛症状也未曾复发。关悦开玩笑说：“他现在对食物非常敏感，就连吃两块红烧肉，都会抱怨‘哎呀，肉吃得太多了，头有点晕’。”

佟大为并不是唯一一个注重养生的演员。当有人询问他与孙俪在养生上的等级时，他的眼神流露出敬佩：“孙俪每天清晨五点就起床，而我七点才睁开眼，那时她已经完成了一幅书法作品。”

孙俪对待养生同样一丝不苟，坚持晨跑、瑜伽，还有泡脚和自制各种健康食品，堪称真正的养生专家。连明星之间都对养生展开了竞争，普通人之间的状况又何尝不是如此呢。

随着上个月天气逐渐转凉，原本喜欢骑车上班以锻炼身体的同事因为风大改为了步行，每天通勤时间延长了半小时，但运动时间保持在一小时。另一位同事不甘示弱，在午休时于单位院子里跑步跳绳，坚持每日完成3000次跳绳和半小时慢跑。

以前大家聚在一起，谈论的都是“我要奶茶”，但现在流行的却是早晨用养生壶煮银耳汤，互相询问是否需要共享。如今，奶茶已经渐渐淡出我们的生活，取而代之的是无糖无奶的黑咖啡、以及各种花果茶，它们在办公室里备受欢迎。

这些养生热潮的背后，反映出我们年龄的增长、家庭的责任重担以及日益增多的体检报告。关注健康是值得称赞的，但切勿让过度焦虑驱使，否则不仅无法达到追求健康的初衷，反而可能影响到身心健康，得不偿失。

#同事之间的养生竞争#

(责任编辑：佚名)