三七粉适宜老年人饮用吗？专家解读其益处与禁忌

关于老年人是否适宜食用三七粉的问题，答案相当明确：若条件适宜，自然有益；否则，不如不食。今天，让我们深入探讨一下这个备受关注的“三七粉”。

三七粉的益处

三七粉并非毫无价值。事实上，它自古以来就是中医药中的一味珍品。其制作方式也遵循了传统的用药规范，即把根部晾干后磨成粉末，用温水冲服。无论是制粉工艺还是服用方法，都是合理且安全的。

三七有时被称为“人参三七”，这个名字的由来除了李时珍将其与人参并列，评价其为“人参补气第一，三七补血第一”之外，还因为它是“人参属”的一员。三七根部入药，具有活血止血的功效。对于吐血、外伤出血等情况，三七有显著的止血效果；而对于跌打损伤、体内淤血以及因血流不畅引起的心绞痛等问题，三七又能起到活血的作用。《医学衷中参西录》中也提到，三七擅长化解瘀血且能止血，不伤新血，被誉为理血良品。

哪些人适合服用三七粉

对于患有心绞痛、心肌缺血供氧不足、高血压高血脂或血液粘稠等问题的老年人来说，可以考虑使用三七粉进行保健和辅助治疗。通常情况下，每天只需服用3克左右即可。需要强调的是，三七粉不能替代药物治疗。对于高血压、高血脂和其他心血管疾病风险，患者仍需坚持用药。不可过分夸大三七粉的治疗效果，若服用后病情有所改善则可继续服用，若无效果或出现不适症状，则最好停止食用。

并非所有人适合食用三七粉

虽然三七粉对心脑血管疾病、胃出血、咳血等出血性疾病有一定的辅助治疗作用，但并不是所有老年人在任何情况下都适宜食用。以下情况不宜服用三七粉：

• 感冒期间不宜服用三七粉；
• 月经期间一般不推荐服用三七粉；
• 胃肠不适、消化吸收功能不好者，服用三七粉可能会引起更大不适；
• 孕妇不建议食用三七粉。

(责任编辑：佚名)