广东人的家常晚餐
作者:佚名|分类:人群养生|浏览:90|发布时间:2024-09-30
广东人晚膳时的必备食物之一就是汤,不论是清汤还是浓汤!没有汤,我们是不容易饱足的,饭前喝碗汤,可以增强饱腹感,这样就不会因吃太多而导致肥胖的问题了!
平时晚膳时相对丰富一些,因为晚上聚餐的人比较齐整。
像我老婆上班的,中午不在一起吃的,像我儿子的,有时候中午他直接去学校门口购买快餐了,所以我们晚上才会一起进食,所以早晚相对丰富一点!你们家是不是也这样?
我们家平时都会肉类占多数,吃一些鱼虾,还有鸡牛肉猪肉等等。
也是看物价的,比如现在猪肉涨价了,我又偏向购买牛肉多点!
丰富美味的晚膳~
【白灼虾,蒜蓉炒鸡,烤时蔬,炒南瓜苗】
【番茄鸡蛋,煎焖鱼,小龙虾,可乐鸡翅】
【蜜汁叉烧,红烧鱼,炒菜花,上汤西洋菜】
【西兰花炒虾仁,红烧鱼,山药排骨汤】
【青椒炒牛肉,豆豉鲮鱼炒苦瓜,肉沫蒸蛋,白灼菜心】
晚膳你们家是吃丰富一点的还是清淡一点的呢?
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